Hur mycket har du gått ner?
Kategori: Allmänt
Ja det är nog den vanligaste frågan när jag berättar om att jag äter enligt lchf. För mig är det inte viktigt att gå ner mer i vikt utan att må bra. Nu har jag ätit såhär i 4 veckor och mår så bra. Har ingen matkoma efter maten och bara det är ju skönt. Jag känner mig gladare och inte så många humörsvängningar (familjen glad).
Nästa fråga som kommer är ofta men saknar du inte potatis, ris, pasta och bröd? Nej inte alls. Eller jo en knäcke ibland men då tar jag ett frökex så jag får lite att knapra på.
Sista frågan är ofta hur gör du på jobbet då? Vi äter maten pedagogiskt och jag äter den maten som serveras men äter inte upp potatisen, pastan eller riset. Om jag känner att jag inte blir mätt har jag ju en rast som jag kan äta mer på. Nu ska jag ta fram mina zuccinichips som är klara i ugnen. De ska bli som tilltugg till maten ikväll.
