Musli
Kategori: Frukost
Nu är det dags för att komma tillbaka till rutiner med skola, jobb och mat. Efter en sommar med mycket mer kolhydrater så är det dags att få ordning på magen och kroppen igen. Jag fick höra av en bekant som fick mycket mer ont i kroppen när hon åt kolhydrater och det fick mig att tänka. I sommar har jag haft mer ont i min rygg så nu ska jag se om det blir bättre. Nu är det ju inte bara att starta igång utan lite planering har det gått åt. Idag blev det lite musli gjort.
Musli
2 dl solrosfrön
0.5 dl linfrön
0.5 dl kokos
1 dl pumpafrön
2 dl hackade nötter (valnötter, hasselnötter, mandel)
Blanda allt och förvara i en tätslutande burk.
Jag kommer att ta några matskedar på yoghurten till frukost.
