heleneslchf.blogg.se

En samling av lchf-recept som vi använder.

Fläskfilé i god sås.

Kategori: Allmänt, Middagsmat

Idag blev det lite rensa kyl o skafferi mat. Det serverades fläskfilé i timjansås

Recept
1 fläskfile
1 gul lök 
1 dl cream fraiche 
1 dl turkisk yoghurt 
2 dl grädde
1 burk champinjoner 
1 knippa färsk timjan
1 stor tomat
Salt peppar och soja 
Dela köttet i mindre bitar jag gjorde som lite större tärningar. Hacka lök. Stek lök och kött så köttet får fin färg. Häll i de avrunna champinjonerna och mejerierna och låt koka upp. Hacka timjan och tomat och tillsätt dem och smaka av med salt, peppar och soja.  Jag serverade med kokt blomkål, sparris och lite smör. 

Kommentera inlägget här: